青砥千樹のどーでもいい日常　でらっくす

今年のGWも帰省できなさそうだなー
実家には泊まれないけど、一泊二日くらいで顔出し行きたいな…

予定があるのは、
今日  B3 しながわvs岩手 at 浜町
明日 通院
5/2 出勤
5/6 休み
5/7,8  B1 千葉vsＳＲ渋谷 at 船橋
くらい。5/3～6はまるっと休み。

ただ、怖いのはお金が飛んでいくのと、休日は平日と食べる量変わらないのに、体も頭も使わないから体重増えやすいんだよね…

12月に105kgあった体重は、食べる量をちょっと減らす、階段を使う、歩く時間を増やす。
で、4月には99kgまで減りました。0.1tから脱出しました。＼(^-^)／
まあ寝る前にPSO2しながらポテチ食うのやめたからかもですがw

GW開始の今朝の時点で、97.7kg。これが5/7夜寝る直前で何kgになるのか…
少なくとも0.1tには戻らないようにしたいです。
（去年も９０日間ダイエットで7kg減らしたけど結局、もとに戻ってるので）

朝食前と就寝前に、パンいちシャツいちで計測してますが、さてはて…

ちなみに朝食の直前直後でもう0.9kg増えるんすね…

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