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2008年5月10日 (土)

body)今日の飯事

朝食0710 ご飯一杯半、竹輪の磯辺揚げ、ごぼうサラダ、わかめの味噌汁(インスタント) 405kcal+α
昼食1230 (吉野家)豚しょうが焼き定食
間食1700 おみやげ焼き菓子を小袋2つ
夕食2000 ご飯小、味噌汁、納豆、鶏肉とキャベツの炒め(塩味)、きんぴら牛蒡小鉢
間食2400 シュークリーム一個、チョコケーキ半分

入浴後乾燥重量 


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